Velkommen til Vig Gymnastikforenings hjemmeside
|
Nu kan du tilmelde dig årets nytårsløb
Som noget nyt vil der i år være en cykelrute på 17 - 18 km. Der køres i et tempo på ca. 20 km/t. Aldersgrænse er fra 15 år og op. I forhold til cykleturen tages der forbehold for vejret på dagen.
Gåruten er som vanligt på 3 km og løberuterne er 3 og 5 km.
Som noget nyt vil der i år være en cykelrute på 17 - 18 km. Der køres i et tempo på ca. 20 km/t. Aldersgrænse er fra 15 år og op på cykelturen. I forhold til cykleturen tages der forbehold for vejret på dagen.
Gå/løbe ruter er som vanligt på 3 km. og 5 km. og er for alle :-)
Som noget nyt vil der i år være en cykelrute på 17 - 18 km. Der køres i et tempo på ca. 20 km/t. Aldersgrænse er fra 15 år og op på cykelturen. I forhold til cykleturen tages der forbehold for vejret på dagen.
Gå/løbe ruter er som vanligt på 3 km. og 5 km. og er for alle :-)
|
VGF Sæson 2023 – 2024
Plan gymnastiksalen
| Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
| |
Motion for kvinder Kl. 17 - 18 |
Troldefræs
(børnehavebørn 3 – 4 år)
Kl. 16.30 – 17.15 |
Forældre/barn
(0 – 3 år)
Kl. 16.45 – 17.30 |
Yoga m. Birgitte
Kl. 18 – 19.15 |
|
Tri Yoga m. Tine
Kl. 17.45 – 19.15
|
Krudtugler
(børnehavebørn 5 – 6 år)
Kl. 17.45 – 18.30 |
Motionsmænd
Kl. 20.00 - 21.30 |
|
|
Tabata/HIIT
Kl. 18.45 – 19.45
|
Plan hallen
| Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Lørdag |
Kanonkongerne
(Drenge 0.- 2. kl.)
Kl. 16.45 - 18 |
Showdance mini (0. – 2. kl.)
Kl. 15.45 – 16.30
(Spejlsal) |
Springtøser
(Piger 0. – 2. kl.)
Kl. 16.20 – 17.35 |
|
Trampolin-Fitness (fra 16 år)
Kl. 8 – 9 |
Trampolin-Fitness (fra 16 år)
Kl. 18.15 – 19.15 |
Showdance
(Fra 3. kl.)
Kl. 16.45 – 17.30
(Spejlsal) |
Springmix
(Drenge/piger fra 3. kl.)
Kl. 17.45 – 19.15 |
|
|
| |
Hit Fit Dance
Kl. 17.45 – 18.35
(Fra 16 år)
(Spejlsal) |
Trampolin-Fitness + styrke (fra 16 år)
Kl. 19.30 – 20.45
|
|
|
Plan forsamlingshuset
| Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Yoga m. Dorthe
Kl. 10 – 11.30
Seniorgymnastik
Kl. 14 – 15
|
|
|
|
|
VIGTIGT vedr. tilmelding:
Tilmelding åbner d. 15. august 2023
Man skal være tilmeldt på holdet før opstart
Sæsonstart i uge 37
(Trampolin Fitness og Troldefræs starter først i uge 38)
Hold oprettes kun hvis der er 10 tilmeldte ved opstart i uge 37
|
| Billeder fra opvisning i Vig den 25. marts 2023 |
Praktisk info
- Ingen tyggegummi under træning
- Langt hår skal være sat op
- Kun gymnastik sko, eller bare fødder under træning
- Vi forventer en god tone med gensidig respekt for hinanden
- Mød omklædt og i god tid
- Vi træner henholdsvis i Vig hallen og gymnastiksalen på Vig skole. Ravnsbjegvej 23 (indgang på bagsiden)
- Vi henstiller til, at forældre ikke opholder sig i gymnastiksalen og i hallen under træningen, da det er forstyrende for vores gymnaster og trænere
|
Privat politk (GDPR)
Den 25. maj 2018 træder en ny europæisk persondataforordning i kraft; The General Data Protection Regulation (GDPR). Denne forordning vil blive implementeret i samtlige lokale persondata-love i hele EU- og EØS-området. Den vil gælde for alle virksomheder og organisationer, som sælger varer og ydelser og opbevarer personlige data om borgere i Europa, inklusiv virksomheder fra andre kontinenter. Den giver borgere i EU og EØS større kontrol over deres personlige data og sikkerhed for, at deres information beskyttes i hele Europa.
Vig gymnastik forening er også underlagt disse regler og hvad det har betydning for dig kan ses i filen herunder ↓
|
|
Find os på facebook og bliv medlem i gruppen  Klik på facebook iconet for at komme til siden.
|
|
|