Velkommen til VGF 
 
Seneste nyt
 
  • Vi har nu åben for tilmeldinger til den nye sæson som starter op i uge 37 (Odsherredsholdet i uge 36)
  • I tilfælde af der tilmeldes med fritidspas, bedes det medbringes første gang
  • Ved tilmeldning inden 04-09-2017 deltager man i lodtrækning om en præmie
  • Odsherredsholdet holder forældremøde den 12-09-2017 kl. 18:00 i foreningslokalet i hallen i Vig
  • Vi starter nyt fælles rytmehold op om torsdagen kl. 17:30 - 19:30 i gymnastiksalen på Egebjeg skole
  • Find hvad du søger i fanebladene. Er du på mobilen, kan du med fordel bruge vores quick sellect længere nede ↓

 
Gymnastikken i Odsherred 2017 - 2018

Den blå fælles folder ↓ er nu klar. Klik på link forneden.

 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

NYT NYT NYT

 

Odsherredsholdet Rytmesporet:

Holdet henvender sig til dem der bare må bevæge sig/ danse ved lyden af musik. Du har styr på hvordan man laver chache. Du kan motivere dig selv, og har lyst til at lære kroppens bevæge muligheder gennem forskellige stilarter inde for gymnastik og dans.

Der vil sæsonen igennem blive arbejdet med grundsekvenser og koreografier, samt klassisk håndredskab.

Holdet vil deltage i weekendtræninger, opvisninger og sociale arrangementer sammen med Odsherredholdet springside.

 

Holdet træner torsdage 17:30-19:30 i Egebjerg gymnastik sal.

Alder: fra 6. kl.

Pris for holdet er 600 kr. + udgift til dragt.

Tilmelding hos Egebjerg Gymnastikforening. 

                                                                                                                                                                                                                                                                
Praktisk info:
 
  • Ingen tyggegummi under træning
  • Langt hår skal være sat op
  • Kun gymnastik sko, eller bare fødder under træning
  • Vi forventer en god tone med gensidig respekt for hinanden
  • Mød omklædt og i god tid
  • Vi træner henholdsvis i Vig hallen og gymnastiksalen på Vig skole. Ravnsbjegvej 23 (indgang på bagsiden)


          

 
Program 2017 - 2018:
 Hold  Træner  Dag  Tid 
Hold dig i form  Elva, Ruth-Inge, Elin, Linda  Tirsdag  17.00-18.00  
Yoga  Marie  Torsdag  18.15-19.30
Yoga  Lise  Mandag  18.00-19.15
Seniorgymnastik  Frede  Onsdag  14.00-15.00 
Motionsmænd  Villy  Mandag  19.30-21.00 
Tabata  Heidi, Marianne, Anette og Hanne   Onsdag  18.15-19.15
Tabata Light  Marianne, Alize  Tirsdag 18.15-19.15
Mandehørm  Allan  Onsdag 19.30-21.00
Kangoo Dennis Torsdag  18.30-19.30
Vildbasserne, Børnehavedrenge Steen, Signe, Karoline, Frederikke Mandag   16.45-18.00
Hulahop tøserne
Børnehavepiger 
Lonnie, Heidi, Ida V, Ida F  Torsdag 16.30-17.30
Rytmetøserne  Anne Marie Tirsdag 16.00-17.00
Springtøser
0.-2. kl. 
Winnie, Rikke, Patricia  Torsdag 16.45-18.00
Store Springpiger 
3.-4. kl.
Anita, Christina, Rikke H Mandag  17:00–18:30
Små Springdrenge 
0.-2. kl.
Steen, Casper, Victor Mandag 18:30-19:45
Store Springdrenge    2.-5 kl. Allan, Micki, Onsdag  17.30-19.00
Odsherredsholdet  Anja, Mads, Søren, Ole, m.fl. Tirsdag  18 – 20 
Forældre/barn  Marianne, Heidi Onsdag 17.00-18.00

 
                
 
 
    
   

 

    Find os på facebook og bliv medlem i gruppen wink Klik på facebook iconet for at komme til siden.



  Forside
Frivillig i VGF
Cookie information
  Kontakt
  Holdbeskrivelser 2017-2018
HULAHOP TØSERNE (Børnehave piger)
STORE SPRINGPIGER (3. - 4 kl.)
MOTIONSMÆND
RYTMETØSER (1. - 4. kl.)
HOLD DIG I FORM
KANGOO JUMPS (fra 14 år)
SENIORGYMNASTIK
VILDBASSERNE (Børnehavedrenge)
SMÅ SPRINGDRENGE (0. - 2. kl.)
STORE SPRINGDRENGE (3. - 5 kl.)
MANDEHØRM
FORÆLDRE/BARN
SPRINGTØSER ( 0. - 2 Kl.)
TABATA - EFFEKTIV TRÆNING
TABATA LIGHT
YOGA (Torsdag)
AFSTRESSENDE HATHAYOGA (Mandag)
ODSHERREDSHOLDET
  Bestyrelsen
Hanne Rosvald
Rikke Klarskov
Jette Nissen
Jette Rosvald
Marianne Jacobsen
Heidi Larsen
Dennis Falkus
Charlotte Hansen (Suppleant)
Dorthe Grunnet (Suppleant)
  Instruktører
Lise Birch Madsen
Heidi Larsen
Steen Iversen
Patricia Remonfelix
Anette Christensen
Linda Bach Larsen
Elin Rasmussen
Mads Mathisen
Anne Marire Holst Sommer
Hanne Rosvald
Karoline Ravn
Winnie Stapel
Villy Nielsen
Ruth-Inge Larsen
Anja Houg
Allan Winkler
Marie Frimann
Heidi Fredslund
Mathilde Rosvald Jensen
Marianne Jacobsen
Frede Pedersen
Alize Jacobsen
Lonnie Kristensen
Signe Petersen
Sarah Christiansen
Micki Krath
Dennis Falkus
  Gymnastikfolder
  Billedarkiv
Høve stævne 2017
Lokal opvisning 2017
Fælles opvisning 2017
Høvestævne 2016
Store flyttedag
Opvisning 2016
Opvisning 2015
  Videoarkiv
Lokal opvisning 2017
Lokal opvisning dias show 2017
Fælles opvisning Odsherred 2017
Indmarch 2016
Kangoo 2016
Drengespring 2016
Trylletøser 2016
Tabata 2016
Rytmetøser 2016
Forældre barn 2016
Gæstehold 2016
De seje pirater 2016
Springtøser 2016
Yoga 2016
Springmix 2016
Udmarch 2016
Opvisning VGF 2015
Kangoo forberedelse VGF
Kangoo opvisning VGF 2015
Fælles gymnastikdag Odsherred 2015
Fælles Gymnastikdag 2015
Høvestævne 2014
Kangoo til opvisningen 2014
Tabata til opvisningen 2014
Opvisning 2014
Kangoo Jumps Asnæs Center
Babygym
Sommerfest 2013
Kangoo Jumps Workshop 2013
Kangoo Jumps træning
Kangoo Jumps opvisning ved rute 21 løbet
Ledermøde aug. 2013
  Nyt fra DGI
  Kontingent
  Dokumenter
  Tilmelding
instruktør
Gymnastik børn
Voksengymnastik
Springgymnastik
Seniorgymnastik
  Forenings log-in
↓ Diverse ↓

 



  
 
KANGOO JUMPS I ODSHERRED
 
VGF tilbyder igen som den eneste forening i Odsherred Kangoo Jumps.
 
Kangoo Jumps er en sjov og meget effektiv træningsform, hvor fedtforbrændingen er væsentlig højere end ved andre træningsformer.
 
Håber at se dig på vores hold - torsdag kl. 18:30 - 19:30 i hallen.

Klik på billedet her til højre og gå direkte til billederne fra vores Workshopwink





Er du mere nysgerrig???








Så se vores video fra dagen lige her↓ 




 
 
 

 










 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om cookies her:
/Cookie-information
Vig Gymnastikforening | Jette Nissen, Vig rosenvej 3 | 4560 Vig | Tlf.: +45 21 69 23 56 Bedst efter kl. 16