Forårs Yoga:



Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo, og der fokuseres på smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Der kan dog også være nogle mere dynamiske øvelser og sekvenser i løbet af timen. Den dynamiske del varmer kroppen op og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere ind i de forskellige stræk og yogastillinger.

Alle kan være med til en yogatime og få glæde af yogastillingernes gavnlige effekt på kroppen og sindet. Målet med timen er at strække og styrke kroppen og at løsne spændinger. Denne form for yoga er til dig, som ønsker at komme dybere ind i de enkelte øvelser, og som har brug for at give slip på stress og spændinger.

Der tages individuelle hensyn til hver enkelt på holdet.

Jeg glæder mig meget til at se jer på mit hold.

 PS.: VI STARTER ondsdag d.15-01-2020.

Namasté

Marie

Det er en god ide, selv at medbringe måtte, tæppe, evt. pude.


 

 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om cookies her:
/Cookie-information
Vig Gymnastikforening | Jette Nissen, Vig rosenvej 3 | 4560 Vig | Tlf.: +45 21 69 23 56 | Kan træffes mellem 16 og 18 på hverdage