Tabata/HIIT

Cirkel træning - styrke - kondition


 

På Tabata/HIIT (high intensive interval training) er både mænd og kvinder som gerne vil i form med et smil på læben meget velkomne.

Vi kommer igennem flere forskellige træningsmetoder igennem sæsonen, og vil bruge diverse træningsredskaber til de forskellige øvelser.

Der vil altid være en blanding af styrke og konditionstræning, og der vil næsten altid være garanti

for ømme muskler efter træning 😉

Vi er flere trænere, så det bliver varieret træning.
 

Svedige hilsner fra Hanne, Søren og Jannie

Gæstetrænere vil i år være Heidi og Anette

Husk selv at medbringe måtte

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om cookies her:
/Cookie-information
Vig Gymnastikforening | Jette Nissen, Vig rosenvej 3 | 4560 Vig | Tlf.: +45 21 69 23 56 | Kan træffes mellem 16 og 18 på hverdage