På Tabata/HIIT (high intensive interval training) er både mænd og kvinder som gerne vil i form med et smil på læben meget velkomne.

Vi kommer igennem flere forskellige træningsmetoder igennem sæsonen, og vil bruge diverse træningsredskaber til de forskellige øvelser.

Der vil altid være en blanding af styrke og konditionstræning, og der vil næsten altid være garanti

for ømme muskler efter træning 

Vi er flere trænere, så det bliver varieret træning.
 

Svedige hilsner fra Hanne, Søren og Jannie

Gæstetrænere vil i år være Heidi og Anette

Husk selv at medbringe måtte