Trampolin Fitness
Trampolin Fitness er en sjov/god form for træning, hvor man får sved på panden og strammer op i kroppen.
Trampolin Fitness er for alle ung som gammel, man gør det bare i det tempo man selv ønsker.  
Trampolin Fitness er godt for dig som har lidt dårlige knæ og ryg.

Vi vil på dette hold starte med  pvarmning, efterfuldt af lidt styrke, og så vil vi give den gas de sidste 15-20 min. hvorefter vi afslutter  med lidt udstrækning. På denne time kan du forbrænde mellem 400-900 kcal.

 
Så vil du prøve noget nyt og sjovt - og få en masse sved på panden, så pak tasken og kom op og få det sjovt samtidig med god motion for hele kroppen.
 
HUSK INDESKO, DRIKKEDUNK, HÅNDKLÆDE. 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om cookies her:
/Cookie-information
Vig Gymnastikforening | Jette Nissen, Vig rosenvej 3 | 4560 Vig | Tlf.: +45 21 69 23 56 | Kan træffes mellem 16 og 18 på hverdage